• S’affirmer face aux manipulateurs : pourquoi est-ce difficile ?

     

     

    S’affirmer face aux manipulateurs :

    pourquoi est-ce difficile ?

     

    Sous l'emprise d'un manipulateur ?
    Comment vous libérer d'un manipulateur : Téléchargez la méthode tout-de-suite !

      

    Nous utilisons tous la manipulation… Un jour ou l’autre, pour 97% d’entre nous. Pour les 3% restants, en revanche, la manipulation est devenue une stratégie, un acte délibéré. La manipulation procure une sensation de pouvoir, qui rassure les manipulateurs.
      
    Mais pourquoi est-ce si difficile de déjouer les pièges des manipulateurs ? 
     
    C’est la question à laquelle nous allons répondre dans cet article.
     
    Manipuler une personne, c’est faire faire à cette personne une chose qu’elle n’a pas l’intention de faire, sans qu’elle se rende compte qu’on lui fait faire cette chose.
     
    La manipulation est donc une action que les victimes subissent. La manipulation provoque chez ces victimes des émotions désagréables, comme la tristesse, la culpabilité, la peur, ou encore le découragement.
      
    C’est souvent quand on s’interroge sur ces émotions, qu’on prend conscience de la manipulation.
      
    Mais souvent, on subit ces sentiments déplaisants sans vraiment comprendre ce qui se passe, ni quelle en est l’origine. Quand la manipulation est subtile, on n’a même pas l’impression d’être, ou d’avoir été manipulés.
     
     
    La manipulation ne peut donc exister que si on est deux : le manipulateur et le manipulé.
      
    En choisissant de ne plus nous faire manipuler, et en choisissant de nous affirmer, nous pouvons donc déjouer les manipulateurs.
      
    Nous pouvons cesser d’être leurs victimes. Il suffit d’apprendre comment.
      
    C’est ce que je vais vous montrer dans les prochains articles.

    Comment s’y prend un manipulateur ?

    Le principe de la manipulation est simple :
      
    le manipulateur touche une corde sensible de sa victime, ce qui provoque une douleur intérieure chez cette victime.
     
     
    Le manipulateur a le choix entre deux types de cordes sensibles. Il y a la corde sensible qui provoque un sentiment désagréable :
      
    culpabilité, pitié, peur, tristesse, etc. Et il y a la corde sensible qui suggère des conséquences déplaisantes.
     
     
    Voyons cela à travers des exemples
    de manipulation :
    Le manipulateur pleure pour vous attendrir quand vous êtes en colère
    Je ressens de la peine face aux larmes de l’autre. C’est une émotion désagréable.
     
     
    Le manipulateur hurle jusqu’à obtenir ce qu’il souhaite

    Je ne supporte plus les hurlements. Si c’est mon enfant qui hurle dans un supermarché, je me sens gêné ou honteux vis-à-vis des autres personnes. Ce sont des sensations désagréables.
     
     
    Le manipulateur fait la victime pour générer un sentiment de culpabilité chez vous : « A cause de toi, je… »

    Je me sens responsable ou coupable de ce qui arrive à l’autre (sentiment désagréable)
     
    Le manipulateur boude jusqu’à obtenir ce qu’il souhaite

    Je souffre de son silence (sentiment désagréable)
     
    Le manipulateur vous flatte avant de vous faire une demande
    Je suis enchanté(e) par le compliment et
    ne veux pas décevoir le flatteur (conséquence déplaisante)
     

    Pourquoi se laisse-t-on manipuler ?

     

    La victime d’un manipulateur a deux choix possibles :
    • elle peut refuser la manipulation, et alors subir les sentiments et les conséquences pénibles que cela implique;
    •  
    • ou bien elle peut accepter de se laisser manipuler, ce qui est plus facile, et moins désagréable (à priori…)
    •  
    Quand la victime n’a pas conscience de la manipulation, elle choisit évidemment de se laisser manipuler.
      
    Car elle espère arrêter cette souffrance intérieure que le manipulateur a créée en elle. Car elle pense ainsi échapper à des conséquences fâcheuses.
     
     
    Si je reprends les exemples ci-dessus :
     
    Le manipulateur pleure pour vous attendrir quand vous êtes en colère
    J’ai honte de le faire pleurer. J’ai été trop dur.
      
    Je ne supporte pas de le voir pleurer.
      
    Je préfère me taire que le voir dans cet état.
     
    Le manipulateur hurle jusqu’à obtenir ce qu’il souhaite

    Je ne supporte plus les hurlements de cet enfant. Alors je cède pour ne plus l’entendre crier.
      
    C’est moins difficile (à court terme)
     
    Le manipulateur fait la victime pour générer un sentiment de culpabilité chez vous : « A cause de toi, je… »

    J’ai honte de ce que je lui ai dit. Ca lui a fait beaucoup de mal, je m’en sens coupable.
      
      
    Je préfère m’excuser et retirer mes propos, que ressentir cette culpabilité.
     
    Le manipulateur boude jusqu’à obtenir ce qu’il souhaite

    Je ne supporte plus ce silence. Alors je cède.
      
    C’est plus supportable de céder, finalement.
     
    Le manipulateur vous flatte avant de vous faire une demande

    J’ai accepté ses compliments, et je veux qu’il continue à m’apprécier. Je veux continuer à passer pour une personne « bien » à ses yeux.
      
    Pour moi ce serait plus désagréable de le décevoir, que de faire ce qu’il me demande.
     
     
    Bien sûr, accepter une manipulation, c’est penser à court terme. Car le manipulateur saura que la manipulation fonctionne sur nous. Alors il recommencera. Encore. Et encore.
      
    En sa compagnie nous ressentirons des sentiments étranges, pénibles. Nous culpabiliserons, nous serons tristes, nous aurons peur, nous nous découragerons, etc.
      
    Les conséquences de la manipulation sont bien plus néfastes, à long terme.
     
    - See more at: http://www.affirmation-de-soi.info/s%e2%80%99affirmer-face-aux-manipulateurs-pourquoi-est-ce-difficile.php#sthash.Bq7yWjf6.dpuf



    « Reconnaître un pervers narcissiquePervers narcissique et sentiments »
    Partager via Gmail Delicious Yahoo! Pin It

    Tags Tags : , , , ,
  • Commentaires

    Aucun commentaire pour le moment

    Suivre le flux RSS des commentaires


    Ajouter un commentaire

    Nom / Pseudo :

    E-mail (facultatif) :

    Site Web (facultatif) :

    Commentaire :